じぶん時間を生きる　TRANSITION　佐宗邦威

Category : 新本

【版元より】
「自分の物語を生きろ！」
個人の「ライフシフト」をかなえる１冊が
今、静かなるベストセラーに。

なぜ「生産性」を上げるほど
時間に追われるのか。
限られた時間を、自分らしく生きるために。
これまでにない「自己変容」の教科書！
・すべては「手放す」から始まる
・古い自分をしっかり「供養」する
・不安を飼いならす３つの方法
・方向は決めずに動きまくる
・頭で考えず「必ず」手を動かす
・「好き」を仕事にするために考えておくべき問い

【こんな方におすすめします】
・つねに時間に追われている
・将来のキャリアにどこか不安がある
・こんな「働き方」をいつまで続けるか悩んでいる
・「移住」や「二拠点生活」を実現させたい

【目次】第１章　グレートリセット　生まれた４つの「内省」
情報にハックされる意識と身体／ラットレース――資本主義経済の罠／
人生ゲームの脱出法／資本主義からはみ出すために

第２章　トランジション　新しい自分に出会う
１・終わらせる時期／すべては「手放す」から始まる
２・ニュートラルな段階（ニュートラルゾーン）／　方向は決めずに動きまくる
３・再生期：ビジョンメイキング／「好き」を仕事にするために考えておくべき問い

第３章　新世界　24時間のポートフォリオを書き替える
働き方のポートフォリオを書き換える／賃貸に住むか、持ち家に住むか？／
子どもの「余白」が奪われている／移住に伴うストレスの処方箋

第４章「じぶん時間」を取り戻す
大切なのは時間をコントロールする感覚／「タイムイズマネー」は本当か？
「未来のため」に時間を過ごす／５分でできるじぶん時間のコツ

著者：佐宗邦威（さそう・くにたけ）
株式会社BIOTOPE代表／チーフ・ストラテジック・デザイナー
多摩美術大学特任准教授
東京大学法学部卒業、イリノイ工科大学デザイン研究科（Master of Design Methods）修了。
P&Gマーケティング部で「ファブリーズ」「レノア」などのヒット商品を担当後、
「ジレット」のブランドマネージャーを務める。その後、ソニーに入社。
同クリエイティブセンターにて全社の新規事業創出プログラム立ち上げなどに携わる。
ソニー退社後、戦略デザインファーム「BIOTOPE」を起業。
BtoC消費財のブランドデザインやハイテクR&Dのコンセプトデザイン、
サービスデザインが得意領域。
山本山、ぺんてる、NHKエデュケーショナル、クックパッド、NTTドコモ、
東急電鉄、日本サッカー協会、ALEなど、
バラエティ豊かな企業・組織のイノベーション支援を行うほか、
MVV策定・実装プロジェクトについても実績多数。
2021年に生活の拠点を軽井沢に移し、東京オフィスとの二拠点を往復する働き方を実践する。
軽井沢風越学園の探究ツール「学びの地図」作成にかかわるなどの教育分野、
白馬村観光局のビジョンアドバイザー就任など地域創生分野など活動の幅を広げる。
著書に『理念経営2.0 』『直感と論理をつなぐ思考法』ほか。

販売価格	1,980円(税180円)
在庫数	在庫0売り切れ中

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